بحث متقدم
أسباب وآثار الأرق على الصحة

الأرق هو اضطراب نوم شائع يؤثر على العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على الصحة الجسدية والعقلية. من المهم فهم الأسباب المحتملة للأرق والطرق الفعالة لعلاجه....